Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour dormir ?

Insomnies, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement… En aromathérapie, les huiles essentielles sont des solutions naturelles permettant de remédier aux troubles du sommeil grâce à leurs vertus apaisantes. Lesquelles choisir pour retrouver un sommeil réparateur ? Comment en faire une bonne utilisation contre les troubles du sommeil ? Quelles sont les précautions d’emploi ? Réponses de nos expertes.